Balanse er alfa og omega! Det veit du sikkert. Beste sted å begynne er i satsen. Riktig sats gir god balanse i svev og nedslag. Du kan begynne med å trene med en stol! jepp. Sitt i hoppstilling foran stolen, legg armer frem på stolen og utfør en sen sats( uten kraft) Overkropp og legger skal ha samme vinkel i svev som i sittestilling. Dette gir god kontroll i svev og nedslag. Øve øve øve... lykke til. Har lyst til å ta fram de gamle skia og prøve selv igjen...
Balance ist das A und O. Das weißt du sicher. Am besten beginnst du mit dem Absprung. Richtiger Absprung gibt gute Balance im Flug und bei der Landung. Du kannst damit beginnen, mit einem Stuhl zu trainieren! Genau. Sitze in der Sprungstellung vor dem Stuhl, lege die Arme vor auf den Stuhl und führe einen Absprung aus (ohne Kraft). Oberkörper und Unterschenkel sollen den gleichen Winkel im Flug und in der Sitzstellung haben. Das gibt gute Kontrolle im Flug und bei der Landung. Üben üben üben... viel Glück. Habe Lust, die alten Skier wieder hervorzuholen und es selbst zu probieren.
