Norwegisch

Balanse er alfa og omega!

Det veit du sikkert.

Beste sted å begynne er i satsen.

Riktig sats gir god balanse i svev og nedslag.

Du kan begynne med å trene med en stol!

jepp.

Sitt i hoppstilling foran stolen, legg armer frem på stolen og utfør en sen sats( uten kraft) Overkropp og legger skal ha samme vinkel i svev som i sittestilling.

Dette gir god kontroll i svev og nedslag.

Øve øve øve...

lykke til.

Har lyst til å ta fram de gamle skia og prøve selv igjen...